День смеха ?? – это прекрасный повод пересмотреть комедийный фильм и от души повеселиться в компании друзей.
Все мы не раз слышали, что смех продлевает жизнь и является лучшим лекарством. Но немногие знают, что это не просто расхожее выражение, а научный факт! Ниже представлено 5 веских причин, чтобы срочно поделиться забавной историей или любимым анекдотом. Итак, смех:

?Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
?Способствует выработке гормонов счастья: серотонина, дофамина и эндорфинов
?Снижает количество гормонов стресса и напряжения
?Укрепляет иммунную систему
?Регулирует дыхание и очищает легкие

Смейтесь от души, не скрывайте свои искренние чувства и живите с добрыми шутками и веселыми затеями! Не забывайте наполнять свою жизнь веселыми нотками и положительной энергией!